Одним из моих профессиональных интересов является тема эмиграции. С детства меня окружают люди, которые учатся или переезжают жить за границу. Сначала это были мои родственники, которые в 90-х учились в Америке. Затем кто-то раньше, кто-то позже уехал на пмж за границу. Одни остались, другие вернулись. В общении я тоже интуитивно выбираю людей, которые со временем приходят к такому решению, как переезд в более крупные город или за границу. 

 Можно предложить, что одной из возможных сложностей при переезде является адаптация на новом месте: поиск жилья, работы, отношений, друзей. На самом деле сложности возникают на более глубоком уровне. Важны мотивы человека. Для чего он переезжает на новое место? Для обретения новых возможностей и профессионального и личностного роста? Или для избегания проблем и переживаний, которые возникают "здесь и сейчас" в надежде, что там будет по-другому? 

 К переезду, как и к любым важным переменам в жизни важно готовиться осознанно и заранее. Будь то вступление в брак, рождение ребёнка, новые профессиональные перспективы. Лучше начать личную терапию года за два до предполагаемого события. 

 У меня в работе были клиенты, которые приходили с запросом про эмиграцию или работу за границей. В большинстве случаев были сильные переживания в настоящем, а также иллюзии о том, что в другой стране будет интереснее, спокойнее, будет больше возможностей. 

 В реальности бывает как правило так, что те трудности и переживания при переезде усиливаются. Так как человек теряет привычные для него опоры: родных и близких, работу, дом, привычные для него законы, язык, традиции, статус и многое другое. И при этом имеющиеся проблемы человека никуда не деваются. И задача состоит в том, чтобы находить новые опоры, взращивать новую идентичность, принимать и себя как представителя своей культуры и усваивать особенности и традиции новой культуры, чтобы иметь уже имеющуюся опору и видеть свои зоны роста в новой среде. 

 Если к моменту переезда человек уже повзрослел, способен опираться на себя, реально оценивает все риски и возможности, тогда для него процесс адаптации будет протекать легче. Возможными опорами могут быть финансовые накопления, переезд с семьёй, удалённая работа. 

 Бывают случаи, при которых симптомы у клиента проявляются именно в его семейной системе. Как известно каждый симптом для чего-то нужен этой системе. И при переезде от родителей в другую страну человек чувствует себя лучше, у него улучшается сон, проходит тревога и прочие клинические симптомы. В этом случае освобождается много энергии для работы и достижения личных целей. 

 Для более успешной адаптации нужна поддержка. Поддержка родных и близких, друзей. А в некоторых случаях и работа с психологом для того, чтобы найти опоры, творчески приспосабливаться к новой среде, понимать как удовлетворять там свои потребности, как интегрировать новую культуру, чтобы и себя не потерять и не закрываться от нового. 

 Я приглашаю вас на первую бесплатную консультацию в Skype, если вы планируете переезд или уже эмигрировали в другую страну и вам нужна поддержка и есть желание с помощью психолога проработать возникающие трудности!